2008年5月23日 星期五

減肥靠的是意志力

自從跟老爸打賭

「只要我能瘦10公斤,他就給我一萬」

已經過了半年之久

前幾個月雖然體重沒有下降很快,

但是憑著意志力,

不喝有熱量的飲料、不吃零食、不吃蘭蘭路、

少吃碳水化合物、少吃油鹽、多吃蔬菜之下

總算是達到了聽牌的8公斤成績


然而「意志力」這種東西相當微妙

它就像國家的重大政策

也像立法委員正常地發言

也像台灣上漲的股市

也像中油凍漲的油價

也像決心要認真唸書的大學生

永遠無法持久


就這樣,體重停在n-8

直到幾個禮拜前在電視上看到了

「恐怖家庭醫學 ---- 防猝死特集」

基本上,

這個節目就是介紹一些很罕見致死的疾病

或是一些常見但比較容易預防治療的病

搭配生活化的短片,

片中的主人公大部份都是一開始有小病痛

或是有很差的生活習慣,置之不理

最後演變成無法完全治癒的病或是死亡

接著搭配恐怖片的BGM來嚇唬觀眾

Well,差不多就是這樣的節目


這集防猝死特集,

主要是介紹由內臟脂肪引起的心肌梗塞,進而死亡

看了看得到這種病的特徵:

1、經常攝取高熱量食物 (油炸品、甜食)

2、缺乏運動

3、肥胖部位累積在肚子及下半身

靠夭,這不就是我嗎


於是,基於怕死

還有缺錢買模型

減肥只好再開了 =3=

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